PowerLine träningsbänk hopfällbar

Ryggstödet kan enkelt vinklas i 7 olika positioner för rätt ändamål i träningen.

 

Fakta och egenskaper

 

  • Hopfällbar för att spara plats
  • Förvaras under sängen eller i garderoben
  • Justerbart ryggstöd i 7 lägen
  • Solid konstruktion
  • Levereras färdigmonterad, bara att fälla upp
  • Mått uppfälld LxBxH 147x48x45 cm
  • Mått ihopfälld LxBxH 137x48x22 cm

 

SEK 1999.00

Sporttema Ställbar träningsbänk Body Solid
Product
 

Body Solid Träningsbänk Pro Club


Fakta och egenskaper
  • Extra tjocka dynor
  • Ställbart ryggstöd i -18, 15, 30, 45, 60 och 80 grader
  • Sitsen är ställbar i 3 lägen
  • Enkel att flytta med transporthjul
  • Handtag för att lyfta i vid flytt
  • Mått LxBxH 146x65x46 cm
  • Vikt 33 kg 

SEK 3750.00

Sporttema Ställbar träningsbänk Body Solid
Product
 

SBI FITNESS OLYMPISK BÄNK

Rejäl pressbänk av olympisk typ där du både kan träna plan bänkpress såväl som 45º press. Givetvis så är uppläggen för skivstången justerbara i höjdled. Mycket stabil bänk som klarar höga belastningar.Mått: L 144, B 127, H 147 cm.

SEK 10995.00

Sporttema Ställbar träningsbänk SBI Fitness
Product
 

SBI FITNESS JUSTERBAR BÄNK

Stabil justerbar 2-del. träningsbänk. Både ryggstöd och sits kan ställas i ett antal olika läge, från noll till nittio grader. Perfekt för övningar som hantelflyes, bänkpress, div. smithövningar osv. Det gym som inte har en ställbar bänk är ej komplett.Mått: L 161, B 66, H 50 cm.

SEK 6495.00

Sporttema Ställbar träningsbänk SBI Fitness
Product
 

Träningsbänk 150 TC

  • Justerbar hantelbänk med inställningsmöjligheter från decline-läge till 90 grader 
  • Situpsbänk
  • Max användarvikt 115 kg
  • Max total belastning 180 kg

SEK 1395.00

Sporttema Ställbar träningsbänk Weider
Product
 

Body Solid Ställbar Bänk extra kraftig

Extra kraftig bänk med förbättrad design och nya funktioner.

Stegvis justering av ryggstödet. Ryggstödet kan vara plant, nedåtlutat, uppåtlutad i totalt 6 olika positioner. 

Sitsen kan justeras i 6 olika vinklar vilket tillåter att man kan träna sit-ups och ab crunch med böjda knän och stöd för korsryggen.

Hjul gör bänken lätt att flytta.

Klarar fullt kommersiellt bruk med en kapacitet på över 450 kg. Idealisk för hem och kommersiellt bruk.

Längd: 178 cm
Bredd: 71 cm
Höjd: 48 cm

SEK 3495.00

Sporttema Ställbar träningsbänk Body Solid
Product
 

Abilica Premium FID ställbar träningsbänk

Produktinformation

En bänk av hög kvalitet så kan användas på företagsgymmet eller till dig som önskar det bästa i hemmet. 

 

Fakta och egenskaper

  • Mått 150x70x133 cm
  • Vikt 30 kg
  • Max användarvikt 250 kg 

SEK 3499.00

Sporttema Ställbar träningsbänk Abilica
Product
 

Träningsbänk Incline

En stabil pjäs! Den perfekta träningsbänken för styrketräning med justerbart ryggstöd upp till 90 grader.

 

FINNLO träningsbänk

När du tränar med fria vikter behöver framför allt en sak: en stabil och pålitlig träningsbänk som du kan lita på. Finnlo träningsbänk med 6-stegs justerbart ryggstöd och 3-stegs justerbart säte ger dig optimalt läge i alla övningar med fria vikter. Med en maximal viktkapacitet på 250 kg är Finnlo träningsbänk också lämplig för seriösa idrottsutövare.

 En separat justerbar sits och ryggstöd är idealiska för en mängd olika övningar och en bred träning av överkroppen. Genom att justera snedbänken i många olika träningsvinklar kan din träning riktas mot många olika delar av kroppen.

Följande hälso-, prestanda-, sport- och träningsmål kan du åstadkomma på träningsbänken:

  • Bevarande / uppbyggnad
  • Träning av samtliga områden i de stora bröstmusklerna
  • Muskler på skuldrorna och övre delen av ryggen (övre, mellersta och nedre delen av trapezius, stora och små romboidmusklerna, stora ryggmusklerna, skulderblad, lilla pectoralis, nyckelbensmusklerna, serratus anterior)
  • Armmuskler (biceps, triceps, deltamuskler, inre och externa rotatorblad)
  • Dessutom kan buk, ben och skinkor tränas
  • Oavsett om du är styrkeidrottare, tennisspelare, simmare eller hälsoidrottare kan du få optimal träning

 

FINNLO träningsbänk - Din kompakta träningspartnerStabil och säker
FINNLO träningsbänk

Med Finnlo träningsbänk får du den goda känslan av att kunna fokusera fullt ut på träningen. Träningsbänken bär en maxvikt upp till 250 kg. Mycket stabil, med robust stoppning och kvalitetsutförande gör Finnlo träningsbänk tillsammans med vikterna som tillval en oumbärlig grundläggande del av din träningsutrustning. Vare sig tränad styrkeidrottare eller fitnessnybörjare, är Finnlo träningsbänk idealisk för snabb och effektiv muskeltillväxt eller perfekt för kroppstoning med vikter.

Träning med fria vikter är mycket effektivt och skapar en intensiv muskelstimulans.

Resultaten talar för sig själva

Du kan kombinera övningar med skivstång och fria hantelövningar för att uppnå perfekta resultat med en vältränad överkropp, fram till sista muskelfibern! På grund av de olika inställningarna på Finnlos träningsbänk kan man variera fokus på oiika delar av större muskler. Tex kan den stora bröstmuskeln tränas med bänkpress, och få olika delar av den tränad genom olika lutningar på ryggstödet.

Flexibilitet och stabilitet för en mångsidig och säker styrketräning
FINNLO träningsbänk

Även ben och skinkor kan tränas. Även om fokus inte ligger direkt på dem så blir bålen och sätesmusklerna på många övningar automatiskt tränade.

  • Separat sits och ryggstöd
  • 6-vägs justerbart ryggstöd (upp till 90 grader)
  • 3-vägs justerbart säte
  • Kapacitet upp till 250 kg
  • Mått LxBxH 150 x 54 x 50-140 cm
  • Bredd på dynan är 26 cm
  • Kombinerat med Finnlo Träningsstation med Skivstång och Finnlo 73 kg
  • Långt och kort hantelset

 

FINNLO träningsbänk Träningstips
FINNLO träningsbänk

Se till att du alltid börjar med liten vikt och en korrekt teknik i övningen. Övningar med fria vikter ska utföras med full koncentration, så att alla rörelser utförs på korrekt sätt. Detta gäller för både nybörjare och avancerade.

Från den klassiska bänkpressen med olika inställningsvinklar av träningsbänken för att göra curls, skivstångspress bakom och framför nacken, till bänkpress med hantlar, butterfly och bakvänd butterfly, armrodd, tricepsextensions, bicepscurls och många andra varianter - en mycket komplex träning av överkroppen är möjlig. Även ben och skinkor kan tränas genom back leg lyft eller enbenta lunge squats på plan träningsbänk.

Om du tränar din styrka, uthållighet eller maximal styrka beror till stor del på vikt och antal repetitioner. Nybörjare börjar med låg till medeltung vikt och tre serier med vardera 16-20 repetitioner. Med träning kan du öka vikten och utföra 8-12 repetitioner per serie. Proffs ökar vikten tills de fortfarande kan köra upp till 6-8 repetitioner per serie. Pausen bör vara lång nog så att du känner dig tillräckligt  återhämtad för nästa serie. En riktlinje är ca 60 sekunder.

SEK 2499.00

Sporttema Ställbar träningsbänk Finnlo
Product
 

Multibänk

Fakta och egenskaper

  • Kraftig ramkonstruktion
  •  Snabbkopplingar för att justera i olika lägen
  • 4 olika positioner på bänken för olika övningar
  • Kraftig stoppning i dynorna
  • Mått LxBxH 130x60x120 cm
  • Vikt 13 kg
  • Max användarvikt 120 kg

SEK 1499.00

Sporttema Ställbar träningsbänk InSportLine
Product
 

Body Solid Ställbar Bänk

Ställbart ryggstöd i 6 lägen. Platt, upp eller nedåt lutning.Avtagbar Sit-up tillsats ingår. Ställbar vinkel på sitsen. Bekväma och slitstarka dynor. Hjul för enkel transport.

 

Max belastning 450 kg.

 

Längd: 150 cm
Bredd: 70 cm
Höjd: 50 cm (128 cm uppfälld)

SEK 2999.00

Sporttema Ställbar träningsbänk Body Solid
Product
 

Abilica Duo

Ny och kraftig träningsbänk från Abilica. Bänken är ställbar i 7 lägen, från nedåt lutande till sittande. Sätets vinkel kan justeras i två lägen. Duo har transporthjul i fronten så den enkelt kan flyttas.

 

Mått LxBxH 133x53x100 cm

Vikt 29 kg

SEK 2999.00

Sporttema Ställbar träningsbänk Abilica
Product
 
feed-image